recipe17【炒めないあっさり肉じゃが】| TOKIE’S RECIPE


今月は、甲斐よしひろさんのツアーに参加させていただいてます。

大好きな先輩ミュージシャンの方々と演奏する名曲の数々、ライブを観に来ている方々が、ずっとずっと聴いてきた曲達を演奏するのは、いつもとは違うちょっと特別な気持ちです。

そんなツアーの合間の家でのきちんとご飯。

炒めず、簡単にできる肉じゃがを久しぶりに作ってみました。

【炒めないあっさり肉じゃが】

① 鍋にお湯を沸かして、牛肉薄切り(豚肉でもOK)200gをくぐらせ、軽く火を通しておく。茹で汁は、ダシが出ているのでアクを取って400cc分とっておきます。

② 新たに鍋に①の茹で汁400ccを入れ、そこに酒大さじ2、しょうゆ大さじ4、メープルシロップ(ハチミツでもOK)大さじ2、ショウガ大きめ1カケの千切りを加えて一煮立ちさせる。

③ そこへジャガイモ3個、玉ねぎ1個、にんじん1本を一口大に切って加え、①の茹でた牛肉も加えて、蓋をして20分ほど弱火で煮込む。

④ 鍋をゆすって全体に味をなじませて、煮汁が少なくなってきたら完成です。

⑤あれば、万能ネギの小口切りを飾ってください。

 


【ライブ告知】

2015.10.21(Wed)『Cell.no.13』 SHIBUYA THE GAME

OPEN 17:45/START 18:15

http://www.shibuyathegame.com